Historia SPORT
Deporte extremo
Juancar Gimeno, del Marat車n des Sables al triunfo en la Lapland Arctic Ultra
El exfutbolista demostr車 en las tierras del ?rtico ser todo un atleta extreme a 30 grados bajo cero

Juancar Gimeno en meta de los 500km Bright Equipment Lapland Arctic Ultra 2025 / Callum Jolliffe
La Bright EQ Lapland Arctic Ultra, conocida tambi谷n como el 'Desaf赤o del ?rtico' es una de las carreras m芍s duras del mundo. Juancar contaba con 10 d赤as repletos de nieve, hielo, ventiscas y lluvias para llegar a meta. A pesar de que el espa?ol nunca hab赤a competido en condiciones parecidas se hizo con la victoria.
Juancar sorprendi車 incluso a los organizadores con el nuevo r谷cord en la competici車n. El atleta acab車 sin secuelas graves, m芍s all芍 de lesiones cut芍neas de distinta 赤ndole en los pies.
El corredor espa?ol calcul車 antes de empezar el reto que no necesitar赤a los diez d赤as que ofrece la organizaci車n para completar los 500 kil車metros. Juancar cont車 que podr赤a llegar a meta en ocho d赤as. Las sensaciones fueron tan positivas que super車 sus expectativas y lleg車 con un tiempo total de siete d赤as, 1 hora y 34 minutos.
※Ha sido incre赤ble, hasta yo mismo me he sorprendido por lo extremo de todo el reto pero lo bien que he sabido responder a 谷l cuando nunca antes me hab赤a enfrentado a algo as赤§.
La provincia sueca de Norbotten acogi車 las carreras de 185 y 500 kil車metros, concretamente en la peque?a ciudad de ?verkalix. La carrera dio la salida junto al r赤o Kalix y los participantes recorrieron un circuito de 315 km en direcci車n norte y luego regresaron a la ciudad. En ambas distancias de carrera, los atletas viajaron por r赤os helados, lagos, pantanos y bosques.
Los atletas del reto
El aragon谷s Juancar Gimeno (迆nico atleta espa?ol) se someti車 al desaf赤o junto a otros once corredores internacionales (cinco ingleses, una inglesa, un alem芍n, una alemana, un dan谷s, una neerlandesa y una austriaca). Los doce competidores atravesaron el C赤rculo Polar ?rtico con el objetivo de vencer la carrera, pero fue el espa?ol qui谷n se llev車 el logro.
La exclusividad de la competici車n
La inscripci車n no est芍 al alcance de cualquiera, para poder competir debes ser admitido como participante. El aragon谷s tuvo que acreditar ante la organizaci車n su nivel y la capacidad de entrenamiento.
Gimeno se someti車 a exigentes entrenamientos los meses previos a la competici車n para poder superar la prueba con 谷xito. Estos se llevaron a cabo en monta?as de Espa?a para tener un clima similar al de la carrera.
Juancar no hab赤a competido de forma oficial ni siquiera en carreras de 10 kil車metros hasta el a?o pasado. El exfutbolista de segunda y el actual entrenador personal de 29 a?os compiti車 en solitario, aunque no era la primera vez que se enfrentaba a un reto tan exigente.
Hace apenas un a?o consigui車 clasificar en decimonovena posici車n en la prestigiosa y m赤tica Marat車n des Sables 2024. La pasi車n por correr como complemento a otros entrenamientos f赤sicos, le dieron la base para conquistar grandes retos como la Montane Lapland Arctic Ultra.
Una semana en el ?rtico
La competici車n llev車 al l赤mite a todos sus participantes. Los atletas arrastraron un trineo, el cual rondaba los 15 kilos, para llevar todas sus pertenencias y pasar las noches en parajes remotos a bajas temperaturas.

Juancar en Nattvaara durente la fase final de la Lapland Arctic Ultra 2025 / Callum Jolliffe
Adem芍s, los corredores se enfrentaron al desgaste f赤sico con el fr赤o y las horas de soledad. ※Es una prueba de superaci車n f赤sica, mental y de supervivencia. La clave tambi谷n ser芍 la destreza y ser un buen estratega§ asegur車 el espa?ol antes de empezar el desaf赤o.
※Estuve a punto de renunciar en alg迆n momento, pero siempre hay algo en m赤 que me hace seguir§.
※Incluso en esta ocasi車n lo que me ha sorprendido ha sido la capacidad de aguantar la soledad, no hablar con nadie ni poder contar con nadie, estar solo contigo en momentos tan duros. Es desde luego una experiencia que me llevo para toda la vida§ afirm車.
Supervivencia en la nieve
Aunque el reto se presente como uno de los m芍s arriesgados, la organizaci車n vela por la seguridad de los corredores. La carrera arranc車 d赤as antes con un curso de supervivencia obligatorio para todos los participantes. Las situaciones meteorol車gicas no permiten errores y para ello aprendieron las t谷cnicas b芍sicas de supervivencia para proteger su cuerpo en las situaciones l赤mite.
"Los atletas de las carreras de 185 y 500 kil車metros que lleguen al puesto de control de Laxforsberget sudando m芍s de lo debido o totalmente agotados deber芍n permanecer o descansar en el puesto de control durante 4 horas". Esta es una de las normas que se impone desde la organizaci車n para asegurar el bienestar de los competidores.
Temperaturas bajo cero
Gimeno fue aceptado a pesar de no ser n車rdico, un factor clave en una carrera donde la adaptaci車n al fr赤o extremo es determinante. De hecho, era el 迆nico atleta que procede de un clima c芍lido, pero las condiciones no han sido un impedimento para 谷l.
El turolense cree que ※el hecho de ser natural de Calamocha, el pueblo m芍s fr赤o de Espa?a§ sum車 puntos a su favor para ser aceptado en la carrera. Juancar ha demostrado su capacidad f赤sica y de adaptaci車n en una de las competiciones m芍s exigentes del mundo.
Las 24 reglas de la competici車n
La dureza de la carrera es tal que los organizadores obligan a los corredores a firmar una exenci車n de responsabilidad, recordando que la supervivencia depende de su preparaci車n y la capacidad de decisi車n en condiciones extremas. ※Debes ser consciente de todos los riesgos que implica participar en una carrera como esta. Lo haces bajo tu propio riesgo§.

Juancar Gimeno en un punto de descansa de la Lapand Arctic Ultra / Callum Jolliffe
※Las reglas solo pueden prevenir problemas hasta cierto punto. Ser芍 tu responsabilidad tomar la advertencia muy en serio y prepararte para el desaf赤o que tienes por delante§.
El triunfo de Juancar
Juancar ten赤a el objetivo de acabar el reto, pero las buenas sensaciones de los dos primeros d赤as le impulsaron a sacar su lado m芍s competitivo. El espa?ol super車 una de las pruebas de ultraresistencia m芍s duras del mundo.
El turolense lleg車 a meta el domingo por delante de Jan Rohrberg. El alem芍n lleg車 nueve horas m芍s tarde respecto al espa?ol. "Sab赤a que mi competidor alem芍n estaba siempre muy cerca. Ah赤 la estrategia fue tambi谷n clave. ?l lleg車 a ponerse en cabeza en un tramo de ascensi車n, pero su desgaste fue mayor que el m赤o§ explic車 Juancar.
En tercera posici車n acab車 Eva de Vod, convirti谷ndose en la primera mujer en acabar la competici車n. El resto de participantes todav赤a est芍n a tiempo de cruzar la meta. De los doce corredores que iniciaron la competici車n solo siguen en ella 9, teniendo en cuenta al espa?ol.
※Han habido momentos de desgaste m芍ximo, como cuando una noche estaba tan agotado que incluso ca赤 rendido sin montar la tienda, estando dos horas casi durmiendo, solo con mi plumas, antes de poder prepararme para pasar la noche" asegur車 el espa?ol al acabar.
Juancar rompi車 su propia planificaci車n de carrera y se convirti車 en ganador, aunque tuvo que enfrentarse a algunas adversidades para superar sus objetivos. La velocidad media del atleta ha sido de 4,4 km/h, pero teniendo en cuenta el tiempo de los descansos el ritmo era equivalente a 3,8.
"Hubo d赤as en los que avanzar un kil車metro pod赤a llevarme hasta cerca de media hora por las condiciones tan duras de la nieve".
El espa?ol se mostr車 fuerte durante el tramo final de la carrera, tal y como lo explica la organizaci車n en su comunicado. Juancar incluso logr車 correr una parte del recorrido, un gran esfuerzo sorprendente tras una semana de competici車n.
La determinaci車n de turolense fue la clave de la victoria. El aragon谷s super車 una de las experiencias m芍s exigentes del mundo y regresar芍 a casa junto a su familia como ganador de la prueba.
- Una asesora financiera recomienda no heredar la casa de tus padres: 'Es una manera de ahorrar impuestos
- La Seguridad Social plantea que los empleados que lleven m芍s de 90 d赤as baja puedan volver progresivamente al trabajo
- El IMSERSO avisa: los pensionistas podr芍n recibir 525 euros adicionales cumpliendo estos requisitos
- Manu Carre?o estalla tras conocer la nueva fecha para el Bar?a-Osasuna: 'Es adulterar la competici車n
- El Bar?a entra en 'terreno pantanoso' con varios casos de La Masia
- Ni Budimir salva a Vicente Moreno de la hoguera: 'Va a descender a un equipazo, hasta aqu赤
- Cubars赤: 'Le dar赤a el Bal車n de Oro a Raphinha
- Me parece una falta de respeto dudar de I?igo